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云母是一种天然矿物，在牙膏中常用作摩擦剂，以去除牙齿表面的污渍和牙垢，牙膏中的云母微粒对人体是没有害处的。

不过，对于口腔敏感的人群，使用含有某些成分的牙膏时需要注意，某些牙膏可能含有化学性研磨剂或其他成分，这些物质可能对口腔健康产生影响，对于口腔敏感的人群，建议使用不含刺激性成分或低磨蚀性的牙膏，在选择牙膏时，也建议注意其成分列表，以确保所选产品适合个人口腔健康状况和需求。

牙膏中的云母对人体没有害处，但为了口腔健康，除了选择合适的牙膏外，还需要养成良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线清洁牙缝等，如果有任何口腔健康问题或疑虑，建议咨询牙医的意见。